养老院介绍中老年人起床时的注意事项

老年人社会机体功能逐渐发展衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡眠中起床卧位到立位，突然血流动力学的改变，其生理功能是没有很好地造成急剧的起伏调控血压，很容易导致脑血管破裂老化，血液外溢。为确保老年人身体心理健康，需要我们注意以下几个重要方面的内容：

醒后要运睛熨目

健康专家强调“先醒后醒”，让风可以带动眼睛。换句话说，醒来第一人眼球运动。运睛明目，可促进学生眼部血液系统循环，消除影响视力疲劳，增强管理和协调眼肌功.你不仅可以有保健作用，还能辅助治疗白内障，视网膜疾病，视神经疾病，麻痹性斜视的作用。

1.熨目。

坐位或仰卧，两手掌快速搓热后按抚于眼上，可改善患者眼部血液系统循环，特别设计适合于我国老年人。

2.运目。

微闭眼睛，做“左右旋转”，“正负八字旋转”两种眼动